HAL - HAL YANG MENGHAMBAT OLAHRAGA

Sebenarnya olahraga itu harus dilakukan dengan giat dan rutin agar badan kita sehat secara maksimal, namun banyak juga orang yang melakukan olahraga secara setengah - setengah atau boleh disebut malas dan lain sebagainya. Berikut adalah hal - hal yang menghambat kegiatan olahraga :




1. Malas
Malas adalah suatu kegiatan, namun kegiatan yang tak menghasilkan apa - apa. Malas itu harus berhasil kita lawan jika kita ingin benar - benar niat dalam berolahraga karena jika malas kita pelihara semua kegiatan yang kita lakukan pasti percuma dan tak berguna.

2. Cuaca
Cuaca memang tergantung musim, jika musim hujan memang enaknya hanya ingin bermalas - malasan namun orang yang peka terhadap kesehatan tubuhnya pasti selalu ingin berolahraga dengan rutin, tapi memang cuaca susah di tentukan. Ya mau bagaimana lagi ? mendingan angkat barble di kamar, push-up, sit-up, dll. kan juga termasuk olahraga ^^.

3. Rangsangan
Terkadang cuaca yang tak menentu membuat rangsangan kita semakin tak menentu, membuat tubuh kita menjadi merangsang atau horny -_-. Nah, kalau lagi horny - horny gini sih biasanya orang yang mudah terpengaruh melakukan onani di kamar mandi ( maaf gak bermaksud porno ). Setelah mengeluarkan isi dari semua hawa nafsunya pasti seorang yang telah melakukan onani biasanya lemas, jadi malas untuk melakukan olahraga. Ada banyak dampak positif dan negatif dari onani tersebut diantaranya :

• POSITIF

1. Menyegarkan  Air Mani
   Banyak peneliti telah menunjukkan bahwa kegiatan masturbasi/onani ini dapat memberi dampak baik bagi pria. Misalnya, untuk menyegarkan air mani dimana hal ini dapat mengganti sperma yang sudah lama dengan yang lebih segar dan dapat memberi kesuburan pada pria.
2. Mengurangi Stress
   Dengan melakukan masturbasi, hormon dopamin dan oksitosin terbentuk, sehingga dapat membuat suasana hati lebih tenang dan dapat membuat tidur nyenyak.
3. Mencegah Penyakit Menular Seksual
   Masturbasi itu sebenarnya adalah praktek seksual yang aman karena, mendapatkan kepuasan yang hampir sama dengan seks hanya saja masturbasi itu tidak melakukan bersetubuh yang dapat menularkan penyakit. Maka oleh karena itu masturbasi adalah praktek seksual yang aman.
4. Membuat Pelaku Semakin Percaya Diri
   Setelah melakukan mastrubasi pelaku mungkin akan lebih rileks dan semakin percaya diri karena semua unek - unek nafsu yang dipikirkan tadi sudah keluar, dan kegiatan masturbasi membuat jantung berdebug kencang sehingga sang pelaku seolah - olah memiliki adrenaline yang tinggi.

• NEGATIF

1. Efek Pada Sperma
   Jika pelaku selalu turut pada hawa nafsu ini, pasti ia akan melakukan kegiatan tersebut, jika kegiatan ini di teruskan maka kemungkinan besar proses pembuatan sperma akan berkurang karena sperma yang diperoleh terus dikeluarkan, jumlah sperma yang terus menerus di keluarkan dapat menurunkan peluang untuk mendapatkan momongan atau keturunan.
2. Dapat Melukai Penis
   Karena masturbasi itu digerakan oleh tangan yang bergerak maju mundur, makan secara tak sengaja akan dapat melukaki penis, karena gerakan dan tekanan yang begitu kuat, cepat, dan keras.
3. Rasa Bersalah
   Seorang yang telah selesai melakukan masturbasi biasanya akan berfikiran bahwa ia merasa bersalah karena tarik menarik antara kesenangan dan menahan diri berdampak pada harga diri, rasa percaya diri, dan cinta. Perasaan bersalah dapat memicu sakit kepala, kronis dan sakit punggung.
4. Sering Melamun
   Karena kita merasa bersalah dan berdampak pada harga diri, dan rasa percaya diri jadi kita akan selalu memikirkan berulang ulang tentang hal tersebut.